昆明治疗腰椎医院!颈腰椎间盘突出，究竟是怎么回事?颈腰椎间盘突出如今不再是陌生词汇，可背后隐藏的健康危机与发病机制，值得深入探究，以便更好防治。

　　椎间盘处于相邻椎体间，像有弹性的 “软垫”，由中央胶状髓核与外周纤维环构成，年轻时富弹性、韧性，缓冲脊柱受力。随着年龄增长、日常使用不当，椎间盘悄然退变，水分流失、弹性降低，纤维环脆弱易裂。

　　以颈椎为例，长期低头看手机，颈部过度前屈，椎间盘后缘压力剧增，纤维环不堪重负破裂，髓核像 “脱缰野马” 突出，一旦压迫周围脊髓、神经根，麻烦接踵而至。轻症时，颈部疼痛、僵硬，转动脖子 “咔咔” 作响，肩膀、上肢有放射性刺痛、麻木，手部精细动作受影响，写字、拿筷不稳;严重时，行走似踩棉花、身体失衡，脊髓受压致功能障碍，威胁健康。

　　腰椎间盘突出成因类似，搬运重物姿势不对，弯腰不弯腿，腰椎受力集中，椎间盘瞬间承压，髓核突破纤维环。早期是腰部酸胀、疼痛，劳累加重、休息稍缓，病情进展，坐骨神经受压，臀部、大腿后侧、小腿直至足部出现疼痛、麻木，坐立难安，夜间常因腿痛辗转难眠，影响睡眠与日常活动。

　　昆明治疗腰椎医院!颈腰椎间盘突出，究竟是怎么回事?预防上，避免久坐久站，定时改变姿势、活动身体;搬重物遵循屈膝蹲身原则，减少腰椎垂直受力。锻炼核心肌群，增强脊柱稳定性，瑜伽、普拉提部分动作有帮助。若确诊突出，依病情选保守治疗，如牵引拉开椎间隙、减轻压迫，配合药物消炎止痛、营养神经;突出严重、保守无效则考虑手术，解除压迫、修复脊柱结构，重获舒适生活。

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