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痛风患者不宜喝浓汤。无论是肉类浓汤还是海鲜浓汤，其在熬制过程中嘌呤大量溶解在汤中，饮用后会显著升高血尿酸水平，容易诱发痛风急性发作，即使......[详情]
风湿患者病情稳定时偶尔可吃清汤火锅，涮煮一些蔬菜、低嘌呤肉类等。但要避免麻辣火锅或海鲜火锅，因为辛辣调料和高嘌呤食材易诱发关节炎症加重。......[详情]
类风湿患者可以适量吃坚果。坚果富含不饱和脂肪酸、蛋白质等营养物质，对身体有益。但坚果热量较高，过量食用易导致体重上升，加重关节负荷。像杏......[详情]
痛风患者可适量饮用咖啡。咖啡中的咖啡因可促进肾脏排泄尿酸，有一定降尿酸作用。但不宜添加过多糖和奶精，以免增加热量摄入，同时避免空腹大量饮......[详情]
风湿患者可选择一些低嘌呤的鱼肉，如三文鱼、鳕鱼等。鱼肉富含优质蛋白，易于消化吸收，对补充营养有益。但如果处于疾病发作期或对鱼类过敏，则不......[详情]
类风湿患者可以吃全谷物。全谷物富含膳食纤维、B 族维生素等营养成分，有助于维持肠道健康和身体正常代谢。如燕麦、糙米等，可将其作为主食的一......[详情]
痛风主要因体内嘌呤代谢紊乱，尿酸生成过多或排泄减少，致血尿酸浓度升高，尿酸盐结晶沉积在关节、肾脏等部位引发炎症。像长期大量进食海鲜、动物......[详情]
有密切关系。潮湿、寒冷天气可使关节周围血管收缩，血液循环变差，导致局部炎症介质、致痛物质堆积，关节滑膜、软骨等组织受刺激，疼痛、肿胀加重......[详情]
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