类风湿患者可以运动锻炼，但要选择合适的运动方式与时机。在病情缓解期，适度的关节活动锻炼，如握拳、屈伸关节等，有助于保持关节灵活性。低强度有氧运动，像散步、太极拳等，可增强肌肉力量、改善心肺功能。运动应循序渐进，避免过度劳累和关节损伤。若处于疾病发作期，关节疼痛肿胀明显，则需以休息为主，待症状缓解后再逐步恢复运动。

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